Yoga

Übungen für Körper und Seele

Uralte Lehre

Yoga ist eine uralte Lehre aus Indien, die durch spezielle geistige und körperliche Übungen zu mehr Entspannung, Beweglichkeit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Bringen Sie Körper und Seele wieder in Einklang!

Mittel gegen Stress

Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen werden kombiniert und verbessern so das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem. Das erklärte Ziel von Yoga ist damit klar: Es soll Ihre Vitalität verbessern und Sie zu innerer Gelassenheit führen. Somit ist Yoga auch ein effektives Mittel gegen Stress.

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Sie möchten mehr über die positiven Effekte von Yoga erfahren? Klasse!
Unsere ausgebildeten Trainer zeigen Ihnen in einem persönlichen Termin, wie Sie mit Yoga zu innerer Ausgeglichenheit finden.

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