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Erholung & Wohlbefinden

Entspannen Sie sich bei uns und genießen Sie unser Wellnessprogramm!

 

Finnische Sauna

Stress im Alltag und wenig Zeit zum Ausspannen? In der Sauna kannst Du Dich erholen und dabei schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt der Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer gemütlichen finnischen Sauna wird die Temperatur im Körper um ca. 1°C gesteigert, die der Haut um ca. 10°C.

Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende, positive Auswirkungen auf Deinen Organismus. Die Durchblutung wird gesteigert, das Immunsystem wird durch das “künstliche Fieber” gestärkt und Selbstheilungsprozesse können angeregt werden. Die Poren der Haut öffnen sich und werden durch das starke Schwitzen gereinigt, sodass sie weich und zart werden. Außerdem entspannt sich die Muskulatur und auch der Geist kommt zur Ruhe.

Als Alternative steht Ihnen das Sanarium zur Verfügung, das besonders verträglich ist.

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