Andrea und Peter L.

Innerhalb weniger Monate hat ein Ehepaar aus Hennef mehr als beeindruckende 20 Kilo verloren. Das moderate Krafttraining und ein krankenkassenzertifiziertes Ernährungsprogramm wurde dabei zur Schlüsselkomponente. Mit Disziplin, einem klaren Ziel vor Augen und der richtigen Unterstützung von den Coaches und ihrer Trainerin Anne konnten Andrea und Peter nicht nur den Körper, sondern auch ihre Lebensqualität komplett verändern.

Ein Bericht von Andrea, die seit 8 Monaten im Kronos trainiert, zeigt wie es gehen kann:
„Ich hätte nie geglaubt, wie positiv sich mein Leben in dieser Zeit verändern würde. So fielen mir früher - übergewichtig und untrainiert wie ich war - Anstiege bei meinen Spaziergängen mit den Hunden sehr schwer. Doch im Laufe der Zeit merkte ich, wie meine Ausdauer durch das regelmäßige Training und meine Gewichtsabnahme immer besser wurde. Die Spaziergänge, die mir früher schwerfielen, sind jetzt ein Leichtes! Um die Gewichtsabnahme zu unterstützen, wurde mir von den Kronos Coaches das Ernährungsprogramm empfohlen und ich bin begeistert. Es ist alltagstauglich und berücksichtigt alles, was ich gerne esse. Meine Angst, ich könnte nicht satt werden hat sich nicht bewahrheitet - ganz im Gegenteil, ich war überrascht von den großen Portionen!  Inzwischen habe ich 24 kg abgenommen, und mein Mann, der von der Ernährungsumstellung mit profitiert hat, hat ganze 17 kg verloren. Mein Erfolg hat sogar meinen Blutdruck normalisiert, sodass ich inzwischen keine Tabletten mehr nehmen muss. Wir werden in jedem Fall die Ernährung so fortführen. Sie hat uns außerdem gezeigt, wie sinnvoll es ist, möglichst auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten.
Und noch einen weiteren positiven Effekt gibt es: meine Arthrose-Beschwerden im Knie gehören jetzt schon seit vielen Monaten der Vergangenheit an! Ich bin sehr dankbar für die tolle und motivierende Betreuung im Kronos, durch die ich das auf mich angepasste Trainingsprogramm bekommen habe, welches auch immer wieder optimiert wird. Inzwischen bin ich viel beweglicher und fühle mich zudem leichtfüßiger beim Tanzen, was ich sehr gerne mache.
Mein Mann und ich kommen immer gerne zum Training, weil wir - neben all den anderen Effekten merken, wie dadurch unser Stresslevel sinkt. Mental sind wir einfach besser drauf.

Unser beider Fazit: Dank Kronos hat sich unser Leben nachhaltig verbessert. Wir können es jedem nur weiterempfehlen!“