Claudia P.

Sie berichtet:
Seit 2021 bin ich aktiv im Körperformen – 4 Jahre, in denen sich mein Leben spürbar verändert hat. Was mich hier hält? Ganz einfach:
Es ist die einzige Möglichkeit für mich, schmerzfrei laufen zu können und das schenkt mir Lebensqualität, die ich nie wieder missen möchte.

Im Laufe ihres Lebens hatte die 60-jährige einige orthopädische Beschwerden, die ihren Alltag erschwert haben. Unter anderem hatte sie mit 5 Bandscheibenvorfällen im Bereich der Wirbelsäule deutliche Probleme an ihrem Bewegungsapparat und viele Schmerzen. Durch eine Operation an der Wirbelsäule und anschließendem Ems-Training konnte sie langsam und schonend ihre Muskulatur stärken.  
Claudia berichtet weiter: Ich liebe es, meinen Rücken zu trainieren, denn durch das gezielte Training kann ich mittlerweile schmerzfrei durch den Alltag gehen. Die Beweglichkeit hat sich enorm verbessert, und im Vergleich zu früher habe ich fast keine körperlichen Beschwerden mehr.

Auch optisch hat sich einiges getan: Besseres Gehen, eine aufrechte Haltung und eine ärztlich bestätigte Verbesserung meiner Rückenmuskulatur.

Was mich am meisten begeistert? Das persönliche Training. Jede Übung wird mir genau erklärt, sodass ich weiß, wie die Ausführung perfekt aussieht und warum sie mir hilft. Das Training ist auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt – egal, wie es mir gerade geht.
Ob zur Schmerzlinderung oder als Vorbeugung – ich kann EMS-Training bei Körperformen absolut jedem empfehlen. Die Betreuung ist einfach perfekt, und die Erfolge sprechen für sich. Mach den ersten Schritt – Dein Körper wird es dir danken!

Ich trainiere gerne im Körperformen Hennef, weil es für mich die Möglichkeit ist, laufen zu können. Im Körperformen Hennef trainiere ich am liebsten den Rücken, da es mir am besten gegen meine Beschwerden hilft.
 

Interview Claudia P. - Körperformen Hennef

Frage 1: Wie lange trainierst Du schon bei uns?
Antwort: Ich bin seit 2021, sprich 4 Jahre mit dabei.
 
Frage 2: Warum trainierst du gerne im Körperformen?
Antwort: Weil es für mich die einzige Möglichkeit ist, laufen zu können!
 
Frage 3 : Was trainierst du am liebsten und warum?
Antwort : Den Rücken, da ich durch das Training schmerzfrei durch den Alltag komme.
 
Frage 4: Welche Veränderungen bemerkst du im Alltag?
Antwort: Deutlich mehr Beweglichkeit und für meine Verhältnisse, habe ich im Gegensatz zu der Zeit vor Körperformen, fast keine körperlichen Beschwerden mehr.
 
Frage 5: Welche Erfolge konntest Du schon an deinem Körper feststellen?
Antwort: Deutlich besseres gehen, aufrechte Haltung und ärztlich nachgewiesen, eine stark verbesserte Rückenmuskulatur.
 
Frage 6: Was gefällt Dir am besten bei Deinem Training bei uns?
Antwort: Vor allem das persönliche Training. Mir wird bei jeder Übung erklärt, wie die genaue Ausführung auszusehen hat. Zusätzlich wird mir immer erklärt warum die Übung sinnig für mich ist.
 
Frage 7: Wie bewertest du die Betreuung durch die Trainer/ das Studio? 
Antwort: Absolut perfekt! Egal wie es mir geht, es wird immer auf meine Bedürfnisse eingegangen.
 
Frage 8: Würdest du EMS-Training weiterempfehlen?
Antwort: Sei es mit Schmerzen zur Linderung, oder ohne Schmerzen zur Vorbeugung. Ich würde EMS absolut jedem empfehlen den ich kenne.