17.05.2020

TEILNAME KURSE / REHASPORT ab 18.05.2020

 TEILNAME KURSE / REHASPORT ab 18.05.2020

 

Nun gehen endlich wieder die Kurse und der Rehasport los! Bitte halte dich an den folgenden Ablauf, wenn du an den Kursen teilnehmen möchtest, um einen möglichst reibungslosen Prozess zu gewährleisten.

Ein Training ist nur möglich, wenn du frei von jeglichen Krankheitssymptomen bist.

 

DU BRAUCHST ZUR KURSTEILNAHME:

  • Reservierung deines Kurses (online oder telefonisch)
  • Mund-Nasen-Bedeckung (obligatorisch)
  • Hygiene-Vereinbarung zur Abgabe im Studio
  • Trinkflasche
  • Großes Handtuch (obligatorisch, um eine Matte von uns benutzen zu können)
  • Zeit, um dein verwendetes Equipment nach dem Kurs zu desinfizieren.

 

VOR DEM KURS:

  • Sollte es dein erster Besuch im Studio sein, drucke die Hygiene-Vereinbarung aus. Diese findest du auf der unserer Homepage als Datei, unterschreibe sie & bringe sie mit ins Studio.
  • Bitte komme bereits in Sportkleidung. Unser Duschbereich ist noch gesperrt!
  • Verzichte auf das Mitbringen von großen Taschen, Garderobe etc. Bringe nur das nötigste mit ins Studio. Du hast die Möglichkeit Wechselschuhe, deine Jacke und Wertgegenstände in der Umkleide in einem Spind einzuschließen. Beim Betreten und Aufhalten in der Umkleide besteht Maskenpflicht!
  • Für den Check-In Prozess, in der Umkleide, auf dem Weg zum Kursraum und zurück brauchst du deine Maske! Im Kursraum an deinem Platz kannst du die Maske abnehmen.

 

CHECK-IN:

  • Betrete das Studio mit Mund-/Nasenbedeckung einzeln und halte Abstand! Im direkten Eingangsbereich nach der Haupttüre, darf sich nur eine Person aufhalten.
  • Es gibt drei Schritte beim Check-In vor deinem Training. Rücke bitte einzeln von Step zu Step.
    1. Desinfiziere dir die Hände.
    2. Checke dich ein und gebe die Hygiene-Vereinbarung ab.
    3. Gehe in den Kursraum. Halte Abstand! Hier kannst du deine Schutzmaske abnehmen.

KURS:

  • Bitte beachte die vorgegebenen Abstandsregeln von 1,5m, sowie die Hygienevorschriften während deines gesamten Aufenthaltes im Studio.
  • Betrete den Kursraum erst, wenn alle TN aus dem vorherigen Kurs den Raum verlassen haben.
  • Halte dich an die sichtbaren ,,Standpunkte‘‘ im Kursraum und suche dir dort deinen Platz.
  • Beachte und folge den Anweisungen des Kursleiters.
  • Nehme dir nur Equipment, wenn du dazu aufgefordert wirst. Beachte auch hier die Abstandsregeln.
  • Desinfiziere gerne dein Equipment vor dem Kurs. Du sollst dich beim Training gut fühlen.
  • Belaste dich beim Training nur so stark, dass du deine Atmung unter Kontrolle hast.
  • Beachte auch bei Bewegung jederzeit den Abstand zu deinen Mittrainierenden.

 

NACH DEM KURS:

  • DESINFEKTIONSPFLICHT! Desinfiziere verwendetes Equipment gründlich. Halte Abstand zu anderen Teilnehmern.
  • Maske an beim Verlassen des Kursraumes! Trage deine Maske bis zum Ausgang.
  • Wir empfehlen dir, die Hände zwischendurch und auch am Ende von deinem Training gründlich mit Wasser & Seife zu waschen.
  • Beachte, dass sich im direkten Eingangsbereich nur eine Person aufhalten darf.

 

FAQS:

  • Du kannst online nur einen Kurs pro Tag reservieren und max. 3 Kurse pro Woche.
  • Du möchtest mehrere Kurse hintereinander, oder pro Woche machen? Kein Problem! Sollte im Kurs vorher/nachher Platz noch sein, kannst du gerne teilnehmen. Frage dazu unser anwesendes Personal.
  • Du möchtest vor oder nach dem Kurs an die Geräte? Kein Problem! Beachte aber, dass das beim Betreten oder Verlassen des Kursraumes die Maske Pflicht ist! Auf der Trainingsfläche kannst du sie wieder abnehmen.
  • Da wir viel Lüften werden, nehme dir eine Jacke oder ähnliches mit.
  • Wenn du unsere Matten benutzen möchtest, brauchst du dafür ein großes Handtuch (Sauna-/Badetuch) zum abdecken.
  • Das Tragen von Handschuhen oder Mund-/Nasenschutz beim Training bleibt freigestellt und ist dir selbst überlassen. Im Eingangsbereich, in den Umkleiden und auf dem Weg zum Kursraum besteht Maskenpflicht.
  • Die WC-Anlagen im UG und OG sind zugänglich.
  • Die Spinde in den Umkleiden sind zum Einschließen von Wertgegenständen & Garderobe zugänglich. Reduziere alles, was du zum Training mitbringst auf ein Minimum.
  • Ohne Mund-/Nasenbedeckung und ohne Handtuch kannst du nicht am Kurs teilnehmen.
  • Wg unserer Auflagen sind folgende Bereich gesperrt/nicht nutzbar: Dusch- & Saunabereich; Kinderbetreuung.
  • Beachte ggf. vor dem Studio die grds. geltenden Abstands-, Kontakt- und Hygieneregeln.
  • Eine Anleitung und Hinweise zur Online Kursbuchung findest du auf unserer Homepage unter ,,News‘‘.
  • Unterschrift für Reha-Patienten: Leiste deine Unterschrift am Ende des Kurses. Trage hierfür die Maske!

 

Für uns alle ist es eine veränderter Studioalltag und eine neue Situation. Du kannst dich bei uns sicher fühlen! Unsere Hygienemaßnahmen sind von Amtswegen bestätigt worden.

Bitte bringe Geduld & Verständnis für die Mittrainierenden und Mitarbeiter mit. Nur so behalten wir alle unsere gute Laune, wenn wir gegenseitig Rücksicht nehmen.

Viele Grüße

Dein Kronos-Team

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