Kurse

im KRONOS Aktivclub


LesMills Bodybalance

Ideal zum Entspannen, Stress abbauen und Abschalten. Gewinne an Kraft, Stabilität und innerer Balance. BODYBALANCE vereint sportlich Yoga, Thai-Chi und Pilates.

  • Kategorie: Wellness

  • Schwierigkeit: leicht – mittel
  • Kursraum 1

Alle LesMills Bodybalance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Body-Workout
10:00 - 10:30
Mobility Stretch
10:45 - 11:45
Nordic Walking
10:45 - 11:30
Reha

Dienstag

09:15 - 10:00
Rückenfit
10:05 - 10:50
Senior-Fit
11:00 - 11:45
Reha

Mittwoch

09:00 - 09:50
Body-Workout
10:00 - 11:15
Yoga
11:00 - 12:00
Nordic Walking

Donnerstag

09:00 - 09:45
Reha
09:15 - 09:45
LesMills Core
09:55 - 10:55
LesMills Bodybalance

Freitag

09:00 - 09:50
STEP
10:00 - 11:00
LesMills Bodypump
11:05 - 11:35
Mobility Stretch

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Cycling - ab 15.08.
10:30 - 11:00
LesMills Core
11:05 - 12:05
LesMills Bodybalance

Montag

17:50 - 18:50
LesMills Bodybalance
18:00 - 18:45
Reha
19:00 - 19:50
LesMills Bodyattack
20:00 - 21:00
LesMills Bodypump

Dienstag

18:00 - 18:15
Bauchxpress
18:20 - 19:15
Body-Workout
18:30 - 19:30
Cycling - ab 15.08.
19:30 - 20:45
Yoga

Mittwoch

17:30 - 18:00
LesMills Core
18:05 - 19:00
LesMills Bodybalance
19:00 - 19:45
Reha
19:05 - 20:05
LesMills Bodypump
20:15 - 20:45
LesMills Grit

Donnerstag

17:30 - 18:15
Rückenfit
17:30 - 18:15
Reha
18:20 - 18:50
LesMills Core
18:30 - 19:00
Mobility Stretch
19:00 - 19:50
LesMills Bodyattack
19:00 - 20:00
Cycling - ab 15.08.
20:00 - 21:00
LesMills Bodypump

Freitag

16:00 - 16:45
Reha
17:00 - 18:00
LesMills Bodypump
18:10 - 19:25
Yoga Basic

Samstag

Sonntag

Im KRONOS Kursplan erfahren Sie, wann Sie sich in Hennef so richtig fit machen können.

Die Gruppe gibt Ihnen die Extraportion Motivation. Finden sie Ihren Trainingsbereich.

Egal ob abschalten, auspower, kräftigen oder erstmal einsteigen. Für jedes Trainingslevel ist etwas dabei.

Sie möchten Kurse erleben - Motivation und Anleitung in der Gruppe!

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