Kurse

im KRONOS Aktivclub


LesMills Bodypump

Dieses Langhantel-Workout ist für jeden geeignet. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen, verbrennst Kalorien, formst und defi nierst deinen gesamten Körper, stärkst die Rumpfmuskulatur und trägst zur Gesundheit deiner Knochen bei.

Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien.

  • Kategorie: Kräftigung

  • Schwierigkeit: leicht - schwer
  • Kursraum 1

  • Auch ZOOM!Auch ZOOM!
Alle LesMills Bodypump Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50 Auch ZOOM! 
Body-Workout
10:00 - 10:30 Auch ZOOM! 
Mobility Stretch
10:45 - 11:30
Reha

Dienstag

09:15 - 10:15 Auch ZOOM! 
Rückenfit
10:30 - 11:15
Reha

Mittwoch

09:00 - 09:50 Auch ZOOM! 
Body-Workout
10:00 - 11:15 Auch ZOOM! 
Yoga

Donnerstag

09:00 - 09:45
Reha
09:15 - 09:45 Auch ZOOM! 
LesMills Core
09:55 - 10:55 Auch ZOOM! 
LesMills Bodybalance

Freitag

09:00 - 09:50
STEP
10:00 - 11:00 Auch ZOOM! 
LesMills Bodypump
11:05 - 11:35 Auch ZOOM! 
Mobility Stretch

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:00 Auch ZOOM! 
LesMills Core
11:05 - 12:05 Auch ZOOM! 
LesMills Bodybalance

Montag

17:50 - 18:50 Auch ZOOM! 
LesMills Bodybalance
18:00 - 18:45
Reha
19:00 - 19:50 Auch ZOOM! 
LesMills Bodyattack
19:00 - 20:00
Cycling
20:00 - 21:00 Auch ZOOM! 
LesMills Bodypump

Dienstag

18:00 - 19:00 Auch ZOOM! 
Body-Workout
19:15 - 20:30 Auch ZOOM! 
Yoga

Mittwoch

17:30 - 18:00 Auch ZOOM! 
LesMills Core
18:05 - 19:00 Auch ZOOM! 
LesMills Bodybalance
19:00 - 19:45
Reha
19:05 - 20:05
LesMills Bodypump

Donnerstag

17:30 - 18:15 Auch ZOOM! 
Rückenfit
17:30 - 18:15
Reha
18:20 - 18:50 Auch ZOOM! 
LesMills Core
19:00 - 19:35 Auch ZOOM! 
LesMills Bodyattack
19:00 - 20:00
Cycling
19:45 - 20:45 Auch ZOOM! 
LesMills Bodypump

Freitag

16:00 - 16:45
Reha
17:00 - 18:00 Auch ZOOM! 
LesMills Bodypump
18:10 - 19:25
Yoga Basic

Samstag

Sonntag

Im KRONOS Kursplan erfahren Sie, wann Sie sich in Hennef so richtig fit machen können.

Die Gruppe gibt Ihnen die Extraportion Motivation. Finden sie ihren Ihren Trainingsbereich.

Egal ob abschalten, auspower, kräftigen oder erstmal einsteigen. Für jedes Trainingslevel ist etwas dabei. 

Wir bieten alle Kurse im Hybridformat an. Die mit dem Zusatz "ZOOM" gekennzeichneten Kurse, gibt es auch per Zoom-Livestream ins Wohnzimmer. Einloggen - loslegen!

Sie möchten Kurse erleben - Motivation und Anleitung in der Gruppe!

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